top of page

Program  Grupy Psychoedukacyjnej ADHD

1. Spotkanie wprowadzające:​

  • Przedstawienie prowadzącej i uczestników.

  • Omówienie zasad pracy grupy (kontrakt).

  • Wzajemne poznanie i integracja uczestników.

  • Przegląd tematyki spotkań.

  • Psychoedukacja – czym jest, a czym nie jest; oczekiwania uczestników.

 

2. ADHD – charakterystyka:

  • Podstawy neurobiologiczne ADHD i obalanie mitów.

  • Główne objawy ADHD.

  • Diagnostyka różnicowa i współwystępowanie z innymi zaburzeniami (w tym AuDHD).

  • Wpływ neuroatypowości na różne obszary życia.

  • Dzielenie się doświadczeniami.

 

3. Spotkanie z lekarzem psychiatrą:

  • Omówienie roli farmakoterapii w leczeniu ADHD.

  • Wyjaśnienie różnic pomiędzy poszczególnymi lekami stosowanymi w ADHD.

  • Omówienie potencjalnych działań niepożądanych leków na ADHD.

  • Interakcje pomiędzy lekami na ADHD a innymi lekami stosowanymi równolegle.

  • Odpowiedzi na pytania uczestników dotyczące farmakoterapii ADHD.

4. Funkcje wykonawcze w ADHD:

  • Wyjaśnienie pojęcia funkcji wykonawczych.

  • Trudności z planowaniem, inicjowaniem i finalizowaniem zadań, organizacją, priorytetami, zarządzaniem czasem, podejmowaniem decyzji, kontrolą impulsów, rozpraszaniem się i frustracją przy zmianach.

  • Praktyczne strategie radzenia sobie z chaosem.

  • Techniki CBT wspierające usprawnienie funkcji wykonawczych.

  • Wymiana doświadczeń i strategii radzenia sobie.

5. Zaburzenia uwagi i rozpraszanie się:

  • Mechanizmy działania uwagi w ADHD i przyczyny trudności.

  • Techniki CBT wzmacniające koncentrację i redukujące rozpraszalność.

  • Dzielenie się doświadczeniami i sposobami radzenia sobie.

 

6. Nadruchliwość, impulsywność i samoregulacja:

  • Nadruchliwość – mechanizmy, objawy i różnicowanie z lękiem.

  • Podniesienie świadomości ciała i napięcia, strategie regulacji.

  • Techniki CBT w zakresie regulacji nadruchliwości, impulsywności i kontroli impulsów.

  • Wymiana doświadczeń i strategii radzenia sobie.

7. Dysregulacja emocjonalna w ADHD:

  • Związek ADHD z regulacją emocji.

  • Techniki rozpoznawania, nazywania i kontrolowania intensywności emocji.

  • Strategie uspokajania się po silnych emocjach i przebodźcowaniu.

  • Techniki CBT w pracy nad regulacją emocjonalną.

  • Dzielenie się doświadczeniami i sposobami radzenia sobie.

 

8. Prokrastynacja w ADHD:

  • Przyczyny odkładania zadań u osób z ADHD.

  • Techniki CBT w radzeniu sobie z prokrastynacją.

  • Wymiana doświadczeń i strategii radzenia sobie.

9. Motywacja i system nagrody:

  • Wpływ ADHD na system nagrody w mózgu.

  • Motywacja wewnętrzna i zewnętrzna.

  • Techniki CBT wzmacniające motywację.

  • Dzielenie się doświadczeniami i sposobami radzenia sobie.

10. Styl życia a objawy ADHD:

  • Kluczowe elementy stylu życia wpływające na ADHD.

  • Techniki CBT wspierające zmianę nawyków.

  • Wymiana doświadczeń w grupie.

11. Podsumowanie i zakończenie:
 

  • Omówienie postępów i zaobserwowanych zmian.

  • Wymiana doświadczeń i refleksji.

Regulamin udziału w grupie: link

Prowadzenie

mgr Ewa Dębicka

psycholog, psychoterapeutka poznawczo–behawioralna (certyfikat PTTPB nr 998)

dr n. med. Kajetana Foryciarz - Spotkanie poświęcone farmakoterapii 

Zapraszamy osoby dorosłe mające diagnozę ADHD.

Godziny przyjęć i cennik

dr Kajetana Foryciarz

(stacjonarnie i on-line)

Wizyta diagnostyczna

Wizyta kontrolna

600 zł

400 zł

Poniedziałek

Wtorek 

Środa

Czwartek 

 10:00 - 12:40  

 10:00 - 12:40  

 10:00 - 12:40  

 10:00 - 12:40

dr Agata Todzia-Kornaś

(stacjonarnie i on-line)

Wizyta diagnostyczna

Wizyta kontrolna

500 zł

350 zł

Poniedziałek

Środa

Piątek

16.00 - 20.00

16.00 - 20.00

16.00 - 20.00

dr Monika Salach  (on-line)

Wizyta diagnostyczna

Wizyta kontrolna

300 zł

300 zł

Piątek

16.00 - 19.00

dr Karolina Orman (stacjonarnie)

Wizyta diagnostyczna

Wizyta kontrolna

500 zł

350

Piątek

9.00 - 15.00

dr Joanna Kot (on-line)

Wizyta diagnostyczna

Wizyta kontrolna

350 zł

300 zł

Wtorek

15.00 - 20.00

dr Aleksandra Maryszczak (on-line)

Wizyta diagnostyczna

Wizyta kontrolna

500 zł

350 zł

Poniedziałek

Wtorek

Środa

16.00 - 18.00

07.30 - 10.30

07.30 - 10.30

dr Małgorzata Przychodzeń (on-line)

Wizyta diagnostyczna

Wizyta kontrolna

300 zł

300 zł

Poniedziałek

Wtorek

15.30 - 20.30

15.30 - 20.30

mgr Anna Di Gregorio (stacjonarnie)

Konsultacja psychologiczna

340 zł

Sesja psychoterapii

300 zł

Czwartek

09.00 - 15.00

Konsultacja email (stali pacjenci)

Wystawienie recepty (pomiędzy wizytami po uzgodnieniu)

Wystawienie zaświadczenia na życzenie pacjenta

 

150zł

150zł

200 zł

Kontakt

Centrum Diagnostyczno - Lecznicze dr n. med. Kajetana Foryciarz

ul. Józefa Sułkowskiego 35/1

01-610 Warszawa

Recepcja:

email: centrum@foryciarz.com

telefon/SMS: +48 793 591 173

godziny pracy recepcji: 

poniedziałek, czwartek, piątek: 8 - 20

wtorek, środa: 18 - 20

Konsultacja jedynie po okazaniu aktualnego dowodu tożsamości (dowód osobisty / paszport / karta pobytu)

Pacjenci proszeni są o przesłanie potwierdzenia opłaty za wizytę z ośmiodniowym wyprzedzeniem.​

Wykłady / szkolenia / udział w wydarzeniach medialnych​​

email: media@foryciarz.com

© 2022 by Kajetana Foryciarz MD PhD

Psychiatrist

bottom of page